Hartelijk welkom bij Be- In Touch!
Be-In Touch gaat over in verbinding zijn. Met je zelf, je eigen natuur, en met je omgeving en de natuur om je heen. In het leven is alles steeds in verandering en in beweging. Ontwikkelingen, vernieuwingen, veranderingen zijn van alle tijden. De kunst is om te midden daarvan in contact te blijven met onszelf en de veranderende situaties en dynamiek om ons heen. Deze vaardigheid lijkt in een innovatieve wereld die alsmaar digitaler en technischer wordt steeds belangrijker. Een nuttige vaardigheid daarvoor is embodiment. Body awareness is een kwaliteit die bijdraagt aan persoonlijk leiderschap.
Bij Be- In Touch richt ik me daarom niet alleen op de mind, ons denken maar ook op de kennis vanuit onze zintuigen, ons lijf. Een persoonlijke leervraag of kwestie kan naast cognitief ook lichaams -en ervaringsgericht opgepakt worden. Vanuit het principe dat elk mens uniek is en dat dus maatwerk is geboden. En vanuit het principe dat de verbinding met je eigen natuur als bron leidt naar meer balans en welzijn.
Ik geloof in leven en werken vanuit hart en ziel; vanuit body and mind; vanuit je eigen kracht. En ik geloof in het lerend vermogen en de enorme ontwikkelkracht van ieder mens. Ik houd van het gevoel van vrijheid, de ruimte en veerkracht die beweging en dans je geeft. De levenskracht die de adem brengt. Ons lijf is wijs en weet wat het doet. Maar wij weten het niet altijd meer te verstaan of hebben er soms te weinig aandacht voor.
Vraag je je wel eens af of je bezig bent met de juiste dingen? Weet je wie je wilt zijn, kunt zijn te midden van alle dynamiek? Sta je voldoende stevig in je schoenen, embodied en vanuit eigen kracht? Of voel jij je soms overweldigd of overbelast? Vanuit Be-In Touch help ik je graag om op zoek te gaan naar je eigen potentie; je eigen balans te (her)vinden en op zoek te gaan naar je eigen veerkracht. “ Luisteren” naar je lichaam. (Leren) “voelen” wat goed voor je is, waar je grenzen zijn en waar er ruimte is voor verandering. Weten waarvan je groeit, geniet en ontspant. Dit en nog meer kan je onderzoeken bij Be- In Touch. Ik verken graag met je dit pad.
Geen persoonlijke leervraag maar wel lekker bewegen? Dat kan via reguliere open floor danslessen ofwel concious movement lessen. Een vorm van meer bewust en meditatief bewegen en dansen. Zonder specifieke choreografie van mijn kant. Ik begeleid je naar je eigen beweging van binnenuit. Ontspannend, verfrissend, uit je hoofd en in je lijf.
Coaching & career advice
Persoonlijke Coaching op maat:
Ben jij toe aan persoonlijke groei, een volgende stap? Wil je ontrafelen wat jou hierin belemmert? Wil jij leren omgaan met beperkingen in je dagelijks werk en leven? Misschien wordt je geconfronteerd met een noodzakelijke verandering. Of wil je (her)ijken welke wensen of doelen je voor ogen hebt en uitzoeken hoe deze te realiseren? Of misschien ben je op zoek naar meer zingeving en bezieling in werk of dagelijks leven.
Dit kan in verschillende vormen. In een verkennend gesprek maken we samen de balans op en kijken we wat bij je past. Een goed gesprek, een coach traject, of aan de slag op een meer creatieve wijze.
Kom dan langs voor een persoonlijk gesprek. Neem contact met mij op via dit webformulier.
Kosteloos en vrijblijvend orienterend gesprek.
Embodied movement practice, concious dance
Beweging, Dans is van ‘alle’ tijden, alle culturen en voor alle leeftijden. Embodied Movement Practice in een groep of op maat. Mede o.g.v. Open Floor Movement Sources.
Wat is Open Floor? Open Floor is een dynamische dans, waarin we lekker bewegen op muziek en kijken wat ons in beweging brengt. Je kunt zo loskomen en ontspannen. Je verbinden, met jezelf, je lichaam, je gevoelens en gedachten en ook met elkaar, je mededansers.
Met Open Floor onderzoeken we wat ons in beweging brengt. Je leert je gewoonten en patronen te begrijpen door zelf inzicht en zelf bewustzijn, door je te verbinden met jezelf, je lichaam, je gevoelens en gedachten. Om je vandaar uit te verbinden met elkaar, je mededansers en de wereld om je heen. Met de Open Floor Sources gaan we bewust bewegen en of dansen met verschillende thema’s. Je wordt je bewust van je eigen behoeftes en grenzen. En bovenal geeft het plezier en ontspanning. De gelegenheid om klein geluk te ervaren, dicht(er) bij jezelf te komen, passie te voelen en stilte.
Kortom wil jij je hoofd, hart en lijf verbinden? Meer balans en minder stress? Kom dan dansen en bewegen. Ik ontmoet je graag. Danservaring is niet nodig. Verminderd mobiel is ook geen probleem. Alles en iedereen kan op zijn of haar eigen manier meebewegen.
